Perché gli anziani dormono meno? Come cambia il sonno degli anziani e come...
Il sonno ha i suoi tempi. Sappiamo che le ore di sonno sufficienti a ristorarci, cambiano con le stagioni della vita in un meccanismo perfetto, l’orologio biologico, che scandisce i tempi fisiologici. Nell’articolo sul sonno dei bambini abbiamo visto quando…