Insonnia nel bambino e adolescente: cause e rimedi
Rimedi per l’insonnia nel bambino e nell’adolescente. Una rubrica firmata Previdorm
Difficoltà ad addormentarti? Non perdere la zucca!
Difficoltà ad addormentarti? Non perdere la zucca! ..e scoprine tutti i benefici Se anche tu da bambino hai creduto che una zucca potesse trasformarsi in carrozza, non perdere la magia: la zucca ha veramente delle proprietà straordinarie per aiutarti a…
Hai pochi amici? Dovresti dormire di più.
Hai pochi amici? Dovresti dormire di più. Quando la privazione del sonno diventa solitudine. Se il buongiorno si vede dal mattino, dopo una nottataccia si ci sente nervosi, irritati, scontrosi e non si ha voglia di vedere nessuno. Può capitare…
Sono incinta! Come dormire bene in gravidanza.
“Mi sento un pò agitata, ho come un’insolita stanchezza, giramenti di testa, nausea e malesseri al mattino, ho la pancia gonfia ma ancora tanta fame, e devo continuamente fare la pipì. Sono incinta!” Essere mamma è meraviglioso, una gioia infinita…
Russare, No grazie.
Il russare notturno è l’emissione di un suono roco e decisamente fastidioso, non solo per il partner, associato all’attività respiratoria. In effetti dormire al fianco di un partner che russa è un ardua sfida, non vi consiglieremo di utilizzare tappi…